歩くなら15分以上！ ウォーカーズ・ハイを引き起こして楽しくキレイになる
運動が大嫌いだった私でもそれを実感していますし、周りの女の子たちも難なく通勤ウォーキングを続けています。 このような「やみつきウォーキング」「ウォーカーズ・ハイ」はどのように引き起こされるのか？ また、美容に効くウォーキングのポイントを紹介します。 【ほか拡大画像を ...
日刊アメーバニュース
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2014年1月26日のジョギング関連ニュース
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